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¿Cómo me regulo, como me calmo cuando estoy muy alterada/o?
Llega un año nuevo, 2020, y muchas y muchos de vosotras/os os habréis puesto miles de objetivos que conseguir este año. Espero que podáis conseguir gran parte de aquellas metas que os posponéis. Pero a mí, me gustaría invitaros a practicar y mejorar algo que a todas...
Salud y enfermedad, una visión emocional. Introducción.
Se acaban las vacaciones de verano, entramos en rutina y la vuelta al trabajo, colegio…y las enfermedades. Pronto empezará la campaña de “vacúnate contra la gripe”. La verdad es que suele ser un buen momento para pillar un resfriado, una gastroenteritis, o encontrarte...
La importancia de los límites en la educación afectiva de nuestrxs hijxs ¿Como se hace de forma adecuada?
Antes de leer este articulo, te recomiendo que empieces por el de “Como funciona y se desarrolla nuestro cerebro”, te ayudará a entenderlo mejor. Criar y educar nunca fue un asunto fácil. Pero realmente hasta que no te ves gritando a tu hija/o para que se ponga las...